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如何保护好眼睛

你好，想咨询和了解一下在平常生活中如何保护好自己的眼睛，谢谢

提问时间：2020-02-09

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝，祝你健康。

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