老年人高血压可不可以吃紫菜

老年人高血压可以吃紫菜。紫菜有很高的营养价值含有很多种人体必需的营养成分它的蛋白质含量比鲜蘑菇还高所含的维生素A、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很高其中含的多糖具有明显增强细胞免疫力和体液免疫功能可降低血清中胆固醇的总含量适用于水肿、慢支炎、咳嗽、脚气、高血压、乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用