首页 > 权威问答 > 骑自行车能不能减肥?
患者提问

骑自行车能不能减肥?

最近感觉自己胖了不少想减肥,请问骑自行车能不能减肥?
提问时间:2020-10-28
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    骑自行车能减肥。由于骑自行车属于一项可以消耗卡路里的运动。因为自行车就是做有氧呼吸的运动,不断地不断的做运动消耗身体的能量就可以达到减肥的效果,所以骑自行车也可以减肥。

    所以就可以达到健身的效果就和保持体型的效果。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号