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患者提问

如何提高新陈代谢的方法?

最近朋友想提高新陈代谢,请问如何提高新陈代谢的方法?
提问时间:2020-08-09
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    提高新陈代谢的方法可以多吃一些辣椒、菠菜、苹果、柿子等食物。可以多进行一些体育锻炼,用比较健康的方法来促进进行代谢。

    需要饮食有节,作息规律,减少抽烟和喝酒的次数,适量喝一些茶叶或者是咖啡。

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