晚上老失眠多梦怎么办

健康咨询描述：失眠眠最好方法,长期失眠属于很严重的病吗!我觉得自己记忆力都减退，我用过一些失眠贴之类的，但是效果不是很好，我也用过谷维素什么的，就是一停药就又失眠，我想知道下神利舒好用吗 ，听朋友讲神利舒是中药，没有依赖性的。想得到的帮助：我想知道下神利舒好用吗 ，听朋友讲神利舒是中药，没有依赖性的。