糖尿病患者除了积极降糖治疗以外,确实需要注意日常饮食生活习惯,
1.吃水果的时候,一定不要在饭后立即吃,要在两餐之间或者饭前吃,最好在饭前吃。
2.每餐不要吃得太多,要少食多餐,禁止暴饮暴食。
3.要戒烟限酒
4.要低盐、低脂和清淡饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏。
5.要积极参加体育锻炼,每天要坚持1小时以上的有氧运动(慢走是最佳的有氧运动方式)。以上是对“糖尿病平时注意什么比较好啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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