问题分析：晚上出现腰部疼痛，有可能是过度劳累，长期久坐，长期站立引起的腰肌劳损，一般多休息可以减轻症状，目前过度劳累的可能性较大。
意见建议：平时不要长期久坐，不要过度劳累，腰部按摩缓解症状，外贴麝香镇痛膏治疗，观察一下。
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