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问患者提问

失眠，总是想其他的事。

晚上睡不着，白天也睡不着，是怎么回事，总是想其他的东西。暗示自己不要想，但是还是控制不住，越暗示越要去想。想得到的帮助：该吃点什么食物或者药物帮助睡眠。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！从你所讲的情况来看，应该是属于心烦意乱型的失眠症状，从中医学的角度讲，则认为多是与心肾不交，水火不济，导致的心神不宁表现。
建议可用中成药交泰丸与天王补心丹来共同治疗试试，也可养成睡前热水泡泡脚与喝杯蜂蜜水的好习惯。

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