按照你的描述是颈椎反曲啊,你做那个动作出现头晕说明颈椎不稳压迫椎动脉引起的,这种情况不要做了,建议最好可以做做枕颌牵引恢复一下颈椎的曲度,晚上睡觉不要枕枕头,做做小燕飞动作加强劲肩部肌肉力量,希望我的回答对你有帮助
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