病情分析:你好从你描述来看,这种情况可能已经影响你的生活和心情了指导意见:建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,如果调节找专业精神心理医生治疗,抗抑郁药物种类很多以上是对“中度抑郁症,比较难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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