问患者提问

女性睡觉老是出虚汗喝什么茶好

最近我睡觉老是爱出虚汗，好不容易睡着可不一会就醒了，醒来后睡衣都湿透了。而且天气微凉请问这是为什么，听他们说喝茶可以缓解这症状。想问一下女性睡觉老是出虚汗喝什么茶好？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性晚上睡觉时老出虚汗，应该是由于体虚所导致的，和你平时的身体素质以及生活习惯有着一定的关系，你平时以喝红枣枸杞来进行治疗，并且要多锻炼增强身体的抵抗力，平常规律生活，不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，保持良好的心态，适当的运动。

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