首页 > 权威问答 > 多梦治疗方法
患者提问

多梦治疗方法

我每天晚上都做梦,总是睡不好,特别烦恼,想知道多梦治疗的方法是什么?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以用补气养血。养心安神的药物治疗,同时养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。

    饮食多一些安神补脑的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号