问患者提问

减肥美容的方法有些什么呀？

好友家里有事情，请假回去了一个多月才来，结果今天看到同事的第一眼，发现同事长胖了好多，脸色却不是很好，还显得有些黑，同事说她正在苦恼，正在四处打听一些美容减肥的秘诀。想得到怎样的帮助：减肥美容的方法有些什么呀？

提问时间：2022-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议您经常多吃些生核桃，生杏仁，对于水果蔬菜要多吃西兰花，洋葱，石榴，葡萄，而对于减肥建议多吃草莓，柚子是比较好的，同时要积极锻炼身体，增加机体抵抗力。

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