情绪总是抑制不住，想伤害自己

病情分析：内心有不良情绪得不到合理的宣泄，就会通过攻击自己的行为表现出来，给你的生活带来了烦恼。指导意见：在生活中，希望你学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，业余时间多培养一些新的兴趣好，经常的户外散散步参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。

建议你接受心理咨询治疗。