平时要保持情绪的平稳，不要紧张、激动，要保持平和的心态，不要有太大的心理压力；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，保证充足的睡眠，尽量不要从事夜班工作；
避免感冒，一旦发热，一定要及时退热，高热容易诱发癫痫。
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