病情分析： 你好，根据你口述的情况，外伤导致的瘀血过了24小时可以采用热敷，外用红花油外擦，如果疼痛的历害可以结合扶他林软膏外擦。
意见建议：健议注意休息，熬些花椒水热敷会更好，在此期间忌食发物类食物如鱼，海鲜类食品
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