你好…我儿子8岁了…大便不正常

指导意见：建议继续吃点益生菌 吃点妈咪爱或吃鸡内金散观察看看 孩子应该补充维生素D 吃点小儿伊可新 配合吃点葡萄糖酸钙观察看看jf =您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。

个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。