脾胃虚寒湿，食补应该吃什么？

病情描述:近半年来都一直没什么胃口，吃的少，有时候吃下去就恶心，自然慢慢就不敢，也不想吃东西了，有时候不吃东西肚子都不会饿，天气凉快的时候体力很好，自从天气热了之后，就开始体力不支了，也会感觉到饿了，可是还是不敢吃东西，我该吃什么药，吃什么食物可以缓解这种症状？曾经治疗情况和效果:一直有嗳气，恶心的症状，也有吃过两个多月的中药，好了一点，但是又会反复，最近就又开始恶心，一直嗳气，弄的前两天都没怎么吃东西，看到油腻的就想吐，吃白粥又不经饱，吃完了不到一个小时又饿了。想得到怎样的帮助:中医师说我是脾胃由虚生寒