每天吃红糖会胖吗？我是个很容易

问题分析：你好，食用红糖后进入体内，也会造成能量多余而进行储备性的生物转化，首先要转化成甘油三酯，如果进一步储备增加，也会转化为脂类物质，从而会有体重增加、体形变胖的趋势。

除非你食用红糖后，进行了一定程度的运动消耗，从而促使体内摄入量与消耗量平衡。意见建议：因此，你上述的情况还得要引起重视，在摄入总量（包括正常饮食和摄糖量）中需有效控制。

祝您健康！