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肚子肉多,怎么才能让她小了

我不算胖,就是肚子大,不吃饭还好,吃一点就会大好多,而且吃一点就饱了,特别小肚子,就算三天不吃饭还是很大还有点硬,吃饭不多为什么还这样胖,?我吃过减肥药也没用,我这个肚子根据这个情况有什么办法可以让我慢慢的瘦下来,肚子变小啊
提问时间:2022-09-21
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。

    指导意见:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

    以上是对“肚子肉多,怎么才能让她小了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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