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生了孩子满月了核桃能吃吗

我生完孩子一个月多了，出了月子了，平常我挺喜欢吃核桃的，生了孩子之后怕乱吃东西对宝宝不好，婆婆给我买了很多核桃，生了孩子满月了核桃能吃吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

核桃中含有丰富的磷元素，磷元素是构成脑细胞的重要元素，产妇是可以吃核桃的，使母乳中含有丰富的磷元素，对宝宝的身体健康有好处，另外，产妇多食用含蛋白质多的食物，既有利于消化，又对宝宝好。

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