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孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么？

我怀孕一段时间了，可是出现了耻骨疼的情况，很影响我的睡眠质量，孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇耻骨疼正确的睡姿是左侧卧位，能够减轻骨盆腔的压力，促使宫腔活动空间增大，能够预防胎儿出现缺氧的现象。孕妇平时应该注意休息，保持心情舒畅，对耻骨部位进行热敷按摩，可以缓解疼痛。

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