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胃胀吃什么食物助消化

我这一段时间肚子胀气，去医院检查胃胀是，我想知道这个吃什么食物助消化？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适合胃胀吃的食物有以下几种：第一种，酸奶，因为酸奶中含有活菌，能够让蛋白质变得容易吸收，还能够帮助消化，提高人体对钙和铁的吸收率，从而达到治疗胃胀的功效。
第二种，莲藕，因为莲藕具有通气的功效，能够健脾和胃，养心安神。

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