问患者提问

啤酒肚怎么锻炼腹肌胸肌怎么练？

怎么练腹肌胸肌，

提问时间：2022-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况。一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜之类的食物，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞呼啦圈之类的运动，可以有效的减肥，祝你健康。

相关问题