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我从小很瘦,运动和改变饮食习惯都没有效果,益生菌+蛋白粉能增肥吗

（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:我从小很瘦，运动和改变饮食习惯都没有效果，请问益生菌+蛋白粉能增肥吗？我该怎么办？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，益生菌蛋白粉能增肥只能说对增肥有一点帮助，但不是绝对的。必须还要在饮食上进行调整,多吃一些奶油、果酱、糖类，果汁，肉类，面食，杏仁、腰果、花生瓜子等高油脂、高糖类食物来增加热量最管用，这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下

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