我因家里出一些事，现一点也睡不

问题分析：我觉得外界环境的刺激对自己正常的生活是一个极大的干扰。心理素质比较好的人，可能会很快地调整过来，在最短的时间内，使自己的生活和工作，包括饮食和睡眠恢复到一个正常的水平。

但是心理素质比较差的人，可能会心事重重，瞻前顾后，吃不香，睡不好，自己很是痛苦。意见建议：建议自己还是需要进行必要的心理调试。

现实问题每个人都会遇到的，只是性质不同，程度不同而已。有一个积极的心态，寻找正确的处理问题的办法，求得更多的人的帮助和支持，有耐心，有信心，我想随着问题的慢慢解决，自己的心情一定会慢慢好起来的。