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我想知道，我生物钟有些乱每天12点多睡觉睡到

我生物钟有些乱每天12点多睡觉睡到第二天12点起来但是有时上课早晨就必须7点起来出门一会肚子就不太舒服要拉平日在家一点事没有一早来出去就要来非常奇怪

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好~！需要改变睡眠时间习惯，需要有个适应过程的。

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