脸上长斑怎么办？身体缺少什么？

病情分析：皮肤长斑主要是因为太阳的光紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，损伤肌肤，会使黑色素分泌沉淀，甚至在肌肤内沉积沉着。

指导意见：建议平时喝些蜂蜜水，蜂蜜有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠等功效。

番茄含有番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。还可以试试瑶丽颜靓肤白皙精华露，因为它是纯中药的，不会对皮肤造成什么伤害。

这样的话效果也许会更好些。