问患者提问

运动过量喝水

今年才刚刚20，大概是从去年开始，就有一个习惯，就是每天都会早早的起床去做运动，但是每一次运动完了以后，就会大量的喝水，自己身体没有什么大的问题，但是有朋友说，这种现象不好，这是真的吗

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天坚持做运动是比较好的，但是一下子大量的喝水的话是会影响到自己的，所以不要总是这样，可以在手术之后，适当的选择喝一点点水的，每次的饮水量不要太过于多啦，可以增加喝水的次数的，每天'各样一直喝酒的话，肯定对自己的身体是没有什么好处的

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