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用花生的藤煲汤可以增高吗

提问时间：2020-07-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

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