你好,对于慢性失眠,吃苯二氮卓类或巴比妥类药物长期就会造成依赖性,不吃了会出现失眠加重的情况。如果有条件的话可以去看看中医，经过号脉之后，配出合适的药方。
中医在调理时一个可以调节你的激素水平,还有一个是就是能调节你的植物神经系统.
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