健康指导：您好。牙龈出血可能是因为你缺乏维生素C，缺乏维生素C的主要表现有出血倾向，比如牙龈出血，身体出现青紫等。
补充维生素C建议每天多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是柠檬，橘子，新鲜大枣，西红柿等。并提醒每天食用。
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