问患者提问

腰4/5椎间盘向后突出

今天做CT影像，报告单说腰椎生理弯曲存在，各椎体前缘轻度骨质增生，椎间期末见狭窄，腰4/5椎间盘向后突出，轻度压迫硬膜囊，双侧侧隐窝变窄，椎管末见明显狭窄。想得到怎样的帮助:自己该怎么样锻炼或者生活治疗才能治好？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

椎间盘脱出是指椎间盘的髓核及部分纤维环向周围组织突出，压迫相应脊髓或脊神经根导致的腰腿痛，,你好，现在的情况可以平卧硬板床，做局部按摩和热敷，平是可以倒走，配合牵引进行治疗，

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