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如何克服懦弱心理，自卑紧张，敏感。胆小怕

如何克服懦弱心理，自卑紧张，敏感。胆小怕事

提问时间：2020-07-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

自卑紧张胆小，敏感，怕事等等这些需要从小事上改起，而且先从一个方面去改。比如说敏感，自己往往是对一个人一件事想的太多了，尤其是，朝着负面的方向去想，我们就会敏感，再有呢就是增加自己的价值感，看看自己有哪些优点长处，把它们发挥到极致。

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