根据您的描述、考虑腰椎病的可能性较大平时多休息、睡硬板床、避免弯腰劳累、加强腰背肌功能锻炼、建议服用腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊的组方是以中医理论为指导、精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方、消肿止痛、疏散寒邪、温经通络用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等。
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