您好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，这个时候卵泡一般是成熟的，具体还要结合您的周期。
三十天排卵期的话，一般是16天左右是您的排卵期。
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