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患者提问

失眠很痛苦该怎么办

我朋友患有轻微的失眠,每天晚上看完手机翻来覆去睡不着,这种情况该怎么办?
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多是神经衰弱引起的,跟平时思虑过度或常玩手机有关。到正规医院专科检查一下,可以服用一些助眠的药物,具体用药遵医嘱,也可到中医院进行针灸治疗。

    睡前适当活动,也可以喝点牛奶,有助于睡眠。

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