饮酒之后伤胃了,平时一定要注意养护,多吃一些小米粥,山药,卷心菜,猪肚以及油麦菜等两位的食物。要注意保持三餐规律饮食,戒烟戒酒,不要吃冷的辣的和油腻的食物,不要吃烧烤类的食物以及油炸食品,适当参加户外运动。
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