便秘，求解救

病情分析：便秘的形成与喝水少食物中纤维素少和吃辛辣食物等因素有关目前你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如香蕉，莲藕、芹菜、全麦食品等，药物可以服用麻子仁丸通便灵等，是可以逐步的缓解的指导意见：可以说以上是治疗便秘的措施和方法治疗后你的情况才能逐步改善和好转，