病情分析:你好,根据你的描述,还有舌苔综合分析。你有肾阳虚,另外你身体里的寒湿比较严重。指导意见:平时不能贪凉,不能吃生冷的食物。
多吃补肾补阳,去湿的食物。比如,薏苡仁加茯苓粉加生姜加赤小豆经常熬粥吃。多吃狗肉,羊肉,猪腰。韭菜,秋葵等等。因为症状和舌苔看上去比较严重,建议你到医院找医生,当面诊疗,开汤药调理。
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