10个月宝宝食谱

你好十个月宝宝食谱：每日正餐应以蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常顿数减去1次进行）、稀饭（张牙的话可用软饭）1顿（中午比较好）另外，宝宝饮食三大营养素即蛋白质、脂肪、糖的比例应为1：1：4~5，因此要注意荤素搭配，干稀搭配，粗粮细粮搭配。

适合九到十个月宝宝的一周食谱：星期一牛奶鸡蛋面包，水果，米饭香干芹菜肉末，水果饼干，鸡肉菠菜面条；星期二牛奶鸡蛋煎饼，水果，米饭青椒肝丝，水果面包，芝麻酱糖花卷青菜豆腐鱼肉丸汤；

星期三牛奶玉米粥炒干丝，水果，米饭三色肉丸，水果烤馒头，糜面小馒头虾仁黄瓜丝汤；星期四牛奶蛋糕，水果，米饭炒青菜豆豉牛肉末，水果饼干，金银蒸卷豆腐青菜；

星期五牛奶麻酱花卷，水果，米饭豆腐鱼肉萝卜，水果红豆米粥，鸳鸯汤面；星期六牛奶鸡肉青菜面条，水果，米饭鸡蛋炒菠菜，水果豆包，菜肉包子豆腐西红柿汤；

星期日牛奶红豆米粥鸡蛋，水果，米饭豆干肉末炒土豆丝，水果面包，千层糕白菜肉末汤。