您好,根据您提出的问题,做出如下回答肌肉酸痛也不至于完全缺钾,而导致的需要通过抽血化验离子等才能够知道是否缺钾,同时可以适当增加香蕉的摄入,以及土豆的收入,能够增加钾的补充,同时要适当的进行体育锻炼,多喝水,注意休息
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