你好，正常的情况下，早上睡觉不吃饭，建议在睡觉较晚的时候，在睡前两个小时左右用餐为好。指导意见若不是睡觉太晚，往往是建议早上稍早点起床，不要起床太晚，正常的情况下，睡觉时间保持在八九个小时即可。
不要总熬夜。还有就是一日两餐，平时保养得当也不会造成胃病的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
