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为什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部会酸痛？

为什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部会酸痛？为什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部会酸痛？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，那可能是腰部用力过度，造成乳酸堆积而成。意见建议：如果酸痛厉害的话，建议减轻运动量，或者按摩酸痛部位

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