肥胖是不是因为内分泌失调造成的

病情分析：很多人经常发出肥胖 “喝凉水都长肉”这样的感慨。这种肥胖症可能和本人的内分泌失调有关系。指导意见：首先，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。其次，就是要保持轻松愉快的心情，心情会影响到内分泌系统的运作状况的。