每天一杯蜂蜜水就可以的，喝多了影响代谢，过多的糖堆积体内容易引起肥胖，糖多了就会转成脂肪的。多注意休息避免熬夜劳累就可以的。
也可能诱发糖尿病，不要吃太甜的食物太多就可以，饮食上，蘑菇、绿叶菜、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉都能增强免疫力。
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