轻度焦虑症治疗方法有什么呢

长期从事神经症的治疗工作，提供一些我的个人建议。首先不建议药物治疗，焦虑症虽然痛苦，但是由心理问题导致的，通过正确的心理治疗可以真正消除症状，抗焦虑药物的作用有限，也不能解决症状的痛苦，心理治疗指的并不是一般的心理咨询与疏导，常规的心理咨询是解决普通心理问题的，例如亲子、情感、婚姻、职场等，对神经症的作用是有限的。