身体很肥胖

病情分析：您好，您还处于生长发育期，不建议您特别刻意去减肥。指导意见：建议您平时均衡营养，认真做课间操，晚自习空闲可以去操场跑跑步，临睡前尽量不要摄入大量能量，睡前两小时可以饮用牛奶或者适量水果，平时认真吃饭不要吃零食。

祝您健康。以上是对“身体很肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！