轻微腰间盘突出，腰肌劳损

病情分析：您好，腰椎间盘突出、腰肌劳损治疗方法主要是平时的调理。指导意见：平时注意多休息，注意坐姿、站姿正确，避免弯腰劳累，避免久坐、久站不动，加强腰背肌功能锻炼，局部可以热敷，可以涂擦“扶他林”会有一定效果。

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