脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，少吃辛辣刺激食物，少油盐，少吃动物肝脏，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，要加强运动。
可以吃的食物有橄榄油，绿色蔬菜，鸡肉，鱼肉等这些食物可以适当的多吃。
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